2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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2613 kcal
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脂質: 100.77g | たんぱく質: 153.06g | 炭水化物: 290.83g.
朝食: Банан, Hame Паштет из Индейки, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Сахар, Светаево Сметана 15%, Bonvida Сироп Амаретто, Светаево Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Филе Трески Запеченное под Маринадом, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Смешанные Орехи, Творог 5%, Изюм. 夕食: Курага, Мёд, Творог 5%. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Курица, Гречка, Печень Куриная в Сметане. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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