2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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915 kcal
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脂質: 39.16g | たんぱく質: 38.31g | 炭水化物: 107.00g.
朝食: Pisang Kepok Rebus, Bamboe Bumbu Krengsengan, Daging Sapi. 昼食: Finna Sambal Ijo Uleg, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Saus Barbekyu, Sunco Minyak Goreng, Oregano, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Panggang (Kulit Dimakan). 軽食/その他: Pisang Kepok Rebus, Pisang Goreng. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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