2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
|
1746 kcal
|
脂質: 87.66g | たんぱく質: 92.08g | 炭水化物: 136.67g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Банан, Ярче Слойка с Вишней, Экомилк Масло Сливочное Традиционное, Сушеные Семена Тыквы, Абрикосы, Коровкино Сметана 10%, Ярче Творог 5%, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. 昼食: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Акконд Птица Дивная , Коровкино Сметана 15%, Гречка с Маслом, Котлеты из Говядины, Ярче Булочка Ржано-Пшеничная . 夕食: Макдоналдс Мёд , Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Черника, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. 軽食/その他: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Творожная Запеканка, Kultlab Protein Pie Черника , Bounty Bounty . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|