2024年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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2141 kcal
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脂質: 90.67g | たんぱく質: 143.01g | 炭水化物: 192.79g.
朝食: Pear, Coles Brown Sugar, I&J Raw Prawns Tail Off, Brown Rice, Ayam Thai Green Curry Paste, Beef, Kiwi Fruit, Kenilworth Dairies Rich Chocolate Mousse, TCC Premium Coconut Milk, Coles Chicken Burgers, La Fournee Doree Brioche Burger Buns, Coles Brown Sugar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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