2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1606 kcal
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脂質: 63.31g | たんぱく質: 108.94g | 炭水化物: 143.91g.
朝食: Myprotein Clear Whey Isolate, Gekochtes Ei, Müller Milchreis, Müller Müllermilch Protein Banane. 昼食: M&M's Crispy, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Wasa Hafer & Sesam. 夕食: Ketchup, Mayonnaise, Iglo Chicken Cheese Nuggets. 軽食/その他: Fanta Orange. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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