2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1486 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 133.14g | 炭水化物: 145.00g.
朝食: 雞腿（不吃皮）, 白飯. 昼食: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯. 夕食: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 統一 陽光低糖高纖豆漿. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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