2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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3154 kcal
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脂質: 126.12g | たんぱく質: 135.47g | 炭水化物: 376.40g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Parmalat Leite Semidesnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. 昼食: Legumes Cozidos, Carne de Panela, Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Agrião, Alface. 夕食: Catupiry Pão de Queijo Coquetel, Morangos, Antarctica Guaraná Zero, Dux Nutrition Fresh Whey Limão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Pastel de Queijo. 軽食/その他: Biscoito de Polvilho, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Santa Clara Leite Semidesnatado, Café, Chimarrão, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Banana Prata, Canela. もっと...
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