2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 51.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1644 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 99.45g | 炭水化物: 218.93g.
昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макаронные Изделия Lasagne, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кукуруза Вареная, Зеленый Лук, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Яйцо (Целое), Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Арбуз, Малина, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Ряженка 3,2%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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