2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1547 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 179.15g.
朝食: Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Dolce Gusto Mochaccino Avelã. 夕食: Catupiry Pizza. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher (1), M&M's Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Semidesnatado, Banana Nanica. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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