2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
|
1996 kcal
|
脂質: 78.49g | たんぱく質: 119.99g | 炭水化物: 200.89g.
朝食: Protein Rex Lamington Киви-Матча, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 昼食: Черешня, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Гречка Отварная. 夕食: Ашан Слойка с Творогом, Банан, Рыба на Гриле, Макароны Отварные. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Джанкойское Молоко Йогурт Натуральный 1,5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|