2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
|
1434 kcal
|
脂質: 66.81g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 146.89g.
朝食: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Armut, Kayısı, Kavun (Kokulu Kavun), Mis İzmir Tulum Peyniri. 昼食: Bulgur (Pişmiş), İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, İzmir Köfte, Cacık. 軽食/その他: Ceviz, Kahve (Demlenmiş). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|