2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1550 kcal
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脂質: 74.53g | たんぱく質: 103.05g | 炭水化物: 89.90g.
朝食: Flora Полуниця, Молокія Сметана 15%, Яготинский Творог Безлактозный 5%. 昼食: Хуторок Гречка Вареная, Галя Балувана Котлети Рибні, АТБ Огірок Свіжий. 夕食: Сильпо Сыр Бри Дижон , Яйце варене некруто, Молокія Сметана 15%, Борщ з Курятиною. 軽食/その他: Fachada Вино Червоне Сухе Мальбек, Сильпо Яблоко Чемпион, Чорнослив, Tarta Профітролі. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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