2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1098 kcal
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脂質: 56.57g | たんぱく質: 32.20g | 炭水化物: 117.14g.
朝食: Bakwan, Ikan Asin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 昼食: Mie Ayam. 夕食: Tumis Kangkung. 軽食/その他: Gabin Tape. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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