2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
1506 kcal
|
脂質: 56.95g | たんぱく質: 91.31g | 炭水化物: 149.53g.
朝食: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Вологжанка Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Абрикос, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Смартори Котлета Куриная Жареная. 夕食: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Манго, Салат Айсберг, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Капучино, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Чудо Коктейль Молочный со Вкусом Ванили, Невский Кондитер Дунькина Радость, Хлебница Корзинка Ягодная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|