2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
|
1591 kcal
|
脂質: 58.94g | たんぱく質: 66.32g | 炭水化物: 199.70g.
朝食: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Вологжанка Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Vaffel Вафля Штрудель Mini, Vaffel Тыквенный Суп. 夕食: SOJ Marshick, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Абрикосы, Помидоры, Мегамарт Котлета из Трески Жареная. 軽食/その他: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Невский Кондитер Дунькина Радость, Черешня. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|