2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
|
1670 kcal
|
脂質: 57.11g | たんぱく質: 99.79g | 炭水化物: 204.12g.
朝食: Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Мираторг Оладушки Домашние, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Невский Кондитер Дунькина Радость, Абрикос, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Невский Кондитер Дунькина Радость, Карат Набор Пирожных Питерский, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. 夕食: Рот Фронт Карамель Лимончики, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки Мансанилья с Лимоном, Салат Айсберг, Orecchio Oro Camembert, Авокадо Авокадо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Дары Мира Лаваш Тонкий. 軽食/その他: Абрикос, Невский Кондитер Дунькина Радость, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|