2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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1929 kcal
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脂質: 51.80g | たんぱく質: 136.91g | 炭水化物: 225.67g.
朝食: Chicle, Chicle, Chicle, La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma, Quillayes Queso Chanco, Café, Ideal Pan Integral Cerocero. 昼食: Chicle, Chicle, Tento Cuchufli Relleno con Manjar, Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel, Café, Atún Lomitos con Aceite, Carozzi Quifaros, Colun Crema Light, Cebollas. 夕食: Cuisine & Co Tortilla Fajita, Quillayes Queso Chanco, La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma, Tomates, Chicle, Ideal Pan Integral Cerocero, Té (Infusión), Quillayes Queso Chanco, La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma. 軽食/その他: Caramelos Duros, Notco Not Snack Bar Protein Dark Choco Peanut Butter, Notco Not Snack Bar Protein Dark Choco Peanut Butter, Patatas Cocidas, Manzana Roja, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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