登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
christrindad
日記
2024年 06月 25日
christrindadの日記, 2024年 06月 25日
christrindadさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2024年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
21 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 06月 25日:
487 kcal
脂質: 10.05g | たんぱく質: 21.82g | 炭水化物: 77.73g.
昼食:
Copacol Seleta de Legumes Congelado, Rezende Steak de Frango.
夕食:
Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Leite Desnatado.
軽食/その他:
Batata Doce Cozida.
もっと...
3185 kcal
運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 40 分, エリプティカルマシン - 30 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
christrindadの体重の記録
全ての履歴を表示