2016年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 26日:
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1044 kcal
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脂質: 43.97g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 102.24g.
朝食: Optimel Framboos Drink, Gekookt Ei. 昼食: Mozzarella Kaas, AH Komkommer, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Rucola Sla Melange. 夕食: AH Gemengde Salade, Lasagne met Vlees. 軽食/その他: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Banaan, Kiwi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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