2024年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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824 kcal
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脂質: 14.61g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 118.51g.
朝食: Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Italac Leite. 昼食: Copacol Batata Rustica, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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