|
Сегодня я поняла как же важно спать полноценно. Прошлую ночь моя младшенькая не дала мне выспаться и как итог сегодня я ватная, не хочу ни убираться ни готовить( тренировку перенесла на завтра, в надежде что сегодня буду спать. Норму шагов выполнила. Не много разбаловалась шоколадом но все в рамках дозволенных калорий и на ужин были пельмешки с капустой в прикуску.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
|
1995 kcal
|
脂質: 113.39g | たんぱく質: 74.93g | 炭水化物: 156.49g.
朝食: Магнит Морковь Свежая, Protein Rex L-Carnitine Апельсин, Konfesta King Of Nuts Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сливочное Масло, Смак Батон Молочный 8. 昼食: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 夕食: Село Зелёное Пельмени Домашние Премиум. 軽食/その他: Konfesta King Of Nuts Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. もっと...
|
|