2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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2171 kcal
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脂質: 111.61g | たんぱく質: 131.34g | 炭水化物: 163.96g.
朝食: Fresas, Papaya, Yogur Griego. 朝食後: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 昼食: Frijoles Cocidos, Albóndigas de Carne. 昼食後: Mangos. 夕食: Limonada Rosada (Concentrado Congelado, con Agua), Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates , Tyson Buffalo Boneless, Papas Fritas, Costillas de Cerdo, Yoplait Griego Natural (125g). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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