2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
|
1950 kcal
|
脂質: 69.94g | たんぱく質: 140.37g | 炭水化物: 195.93g.
朝食: Kerrygold Masło Solone, Kaufland Chleb Fitness, Pomidor Malinowy, Sałata, Żółta Papryka, Jajko. 昼食: Turek Islos Ser Sałatkowy, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Żółta Papryka, Filet z Kurczaka. 夕食: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Słodzone, Banan, Kaufland Serek Wiejski. 軽食/その他: Danone Yopro, Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Czereśnie, Nektarynki, Mleko Migdałowe, Asia Flavours Matcha, Czereśnie, Syrop Klonowy, Kaufland Jogurt Naturalny 2,5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|