Завтрак на 456 кк, творожные вафли с бананом и мёдом, и кофе,

1127 kcal 脂質: 37.77g | たんぱく質: 71.20g | 炭水化物: 125.84g.   朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Мёд, Банан, Творожные вафли. 昼食: Гречка с говядиной, Уха. 軽食/その他: Протеиновый мини-торт. もっと...

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