2024年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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1216 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 88.07g | 炭水化物: 126.34g.
朝食: Комо Сыр Тенеро, Дружба Народов Филе Куриное Варено-Копченое , Лукашинские Масло Хлопковое, Яйцо Куриное, Помидоры. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Чечевица Вареная. 夕食: Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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