2024年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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887 kcal
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脂質: 29.55g | たんぱく質: 47.59g | 炭水化物: 105.18g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. 昼食: Tonno in Olio (in Scatola), Riso, Albicocche. 夕食: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Land Mozzarella, Uovo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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