|
Доброе утро) Ваша поддержка в комментариях мне очень помогла. Каждому спасибо. Что то по новому рассматривать стала. Вчерашняя тренировка была не убиенная, комфортная. В конце на дорожке рассматривая людей в окне зала, заметила людей на пробежке. Все-таки движение, побеждает пивные посиделки. Культ еды разный в каждой семье и толерантно относится друг к другу это прежде всего человеколюбие и человеко уважение.
|
89.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
|
1404 kcal
|
脂質: 61.89g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 134.45g.
朝食: Мистраль Рис Басмати, Шампиньоны, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: Индилайт Филе Голени Индейки, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Нектарины. 夕食: Ратибор Варенье Клубничное, Мусс шоколадный. 軽食/その他: Яйцо Куриное. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|