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Ik blijf nu toch de goede richting uitgaan, dikke 👍👍 voor mezelf. Doe zo voort....
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110.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 25日:
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1592 kcal
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脂質: 49.91g | たんぱく質: 114.27g | 炭水化物: 172.80g.
昼食: Valblanc Kruidenkaas, Aldi Svelt Volgraanbrood, Banaan. 夕食: Lidl Gehakte Steak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Banaan, Délifin Ontvette Ham, Aldi Svelt Volgraanbrood, All Seasons Rauwkost met Radijs, Kania Mayonnaise Light, Tomaten, Ei, Délifin Ontvette Ham. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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