2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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2302 kcal
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脂質: 104.17g | たんぱく質: 186.20g | 炭水化物: 150.30g.
朝食: ENA True Made Whey Protein, Almendras, La Campagnola Mermelada Frutos Rojos, Nina Mantequilla de Maní, Bimbo Pan Integral, Huevo. 昼食: Ensalada Mixta, Milanesa de Pollo. 夕食: Champiñones, Molinos Ala Arroz Integral, Tomates, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). 軽食/その他: Sandwich de Miga, Bimbo Pan Integral, Huevo. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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