2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
|
1266 kcal
|
脂質: 51.21g | たんぱく質: 85.71g | 炭水化物: 117.64g.
朝食: Nestle Goodmix Salted Caramel, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Тартин Пшенично-Ржаной, Planto Миндальное Молоко. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ВкусВилл Хлеб Овсяный. 夕食: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 軽食/その他: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, ВкусВилл Хлеб Овсяный, Киндер Молочный Ломтик Персик, Черешня. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|