2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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1894 kcal
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脂質: 34.62g | たんぱく質: 91.44g | 炭水化物: 289.56g.
朝食: Clara de Huevo, Huevo, Jumex Único Fresco Jugo Verde, Nopales, Sanissimo Salmas (Paquete). 昼食: La Huerta Fresas, La Huerta Combinado de Vegetales, Pechuga de Pollo, Sanissimo Salmas (Paquete). 夕食: Kellogg's Froot Loops , Lala Leche Deslactosada Light, Pan Dulce. 軽食/その他: Cordial o de Licor, Manzana. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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