2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 38.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
|
1508 kcal
|
脂質: 32.69g | たんぱく質: 116.42g | 炭水化物: 187.97g.
朝食: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Pizza de Queijo (36 cm). 昼食: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. 夕食: Laranja Pêra, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Bauducco Goiabinha, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|