2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
|
2056 kcal
|
脂質: 84.03g | たんぱく質: 103.14g | 炭水化物: 220.85g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Reste Chili. 夕食: DM Bio Hafer Crunchy, Milch 1,5%, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja , Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Rote Tomaten, Cocktailtomaten, Wiesenhof Geflügel Grillgenuss, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. 軽食/その他: Sun Snacks Crunchy Bites, Gelatelli Frucht Mix Mango Himbeer . もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|