2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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2188 kcal
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脂質: 88.78g | たんぱく質: 99.64g | 炭水化物: 266.59g.
朝食: RXBAR Peanut Butter Chocolate. 昼食: Cabbage Soup, Chocolate Keto Cake. 夕食: Rudolph's Bavarian Rye Bread , Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Fried Egg. 軽食/その他: Nesquik Strawberry Syrup, FAIRLIFE chocolate ice cream 2%, Potato Chips, Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Grapes, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar, Yoplait Source 0% Yogurt, Apples . もっと...
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週に5.1 kg増量中
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