2015年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 25日:
|
740 kcal
|
脂質: 11.51g | たんぱく質: 25.03g | 炭水化物: 136.90g.
朝食: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. 昼食: Мандарины, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 夕食: Гороховый Суп. 軽食/その他: Бутерброд с Колбасой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|