2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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1257 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 55.08g | 炭水化物: 142.14g.
朝食: Pão Francês, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Delícia Margarina Delícia Cremosa. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Cupim Assado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Nissin Miojo Galinha. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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