|
أنا حاسه بفخر ورضا إني حاولت وامتنان لمحاولاتي الناجحة والتي لم توفق الحمد لله
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
|
799 kcal
|
脂質: 26.67g | たんぱく質: 39.52g | 炭水化物: 99.80g.
昼食: لحم العجل, البطاطا المحمصة ( المشوية ), الأرز الأبيض. 軽食/その他: شاي كرك, وافر الشوكولا. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|