2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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1752 kcal
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脂質: 85.79g | たんぱく質: 102.79g | 炭水化物: 135.82g.
朝食: Помидоры Черри, Dr. Oetker Creme Fraiche, Hofburger Maasdamer Käse-Snack in Würfeln, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Gutes Land Kondensmilch 10%, Harry Weltmeister. 昼食: Огурец (с Кожурой), Taste Of Asia Glasnudeln, Свинина Тушеная. 夕食: Dr. Oetker Creme Fraiche, Meininger Original Thüringer Rostbratwurst, Кускус (Вареный), Цукини. 軽食/その他: Müller Müllermilch Pistazie-Cocos, Red Bull Sugarfree Energy Drink, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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