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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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1651 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 239.29g.
朝食: Janji Jiwa Toast, Pisang, Madu, Beorganik Chia Seed, Cuka (Sari Apel). 昼食: Totole Kaldu Jamur, Telur Dadar, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Nasi Putih. 夕食: Takoyaki. 軽食/その他: Air Lemon, Starbucks Americano. もっと...
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2099 kcal
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運動:
lower fitgoal - 1 時間 28 分, 休憩 - 16 時間 32 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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