2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
|
1353 kcal
|
脂質: 69.76g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 112.34g.
朝食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Молоково Молоко 3,2%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные Щедрые, Norven Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Kral Гранатовый Сок Pomegranate. 夕食: Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. 軽食/その他: Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|