2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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2300 kcal
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脂質: 84.40g | たんぱく質: 234.14g | 炭水化物: 135.43g.
朝食: Черкизово Сальчичон, Яйцо, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок. 昼食: Магнит Грейпфрут, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Творог 5%. 夕食: Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экоптица Куриное Филе. 軽食/その他: MacCoffee Капучино Di Torino, Сывороточный Протеин, не Молоко Овсяное Шоколадное, Snaq Fabriq Qwikler Praline. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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