2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
|
2210 kcal
|
脂質: 89.85g | たんぱく質: 105.91g | 炭水化物: 252.93g.
朝食: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Реж Хлеб Бородинский Хлеб , Барinoff Сироп Амаретто, Светаево Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 昼食: Орехи Макадамии, Большая Кружка Ряженка 4%, Курага, Изюм, Смешанные Орехи, Творог 5%. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яхонт Квас Трапезный, Heinz Кетчуп, Реж Хлеб Бородинский Хлеб , Hame Паштет из Индейки, Масло Подсолнечное, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Банан, Мёд, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|