2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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1226 kcal
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脂質: 17.80g | たんぱく質: 87.16g | 炭水化物: 146.33g.
朝食: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Metzgerfrisch Bio Kasseler, Ja! Vollkorn Toastbrot. 昼食: Äpfel. 夕食: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. 軽食/その他: Nektarinen, Beck's Bier (500ml), Jever Fun. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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