2024年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 24日:
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1009 kcal
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脂質: 32.91g | たんぱく質: 27.00g | 炭水化物: 162.09g.
朝食: Martabak Manis. 昼食: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Telur Dadar, Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Sunpride Banana. 軽食/その他: Latiao, Jeruk. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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