2024年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
|
1986 kcal
|
脂質: 115.76g | たんぱく質: 90.17g | 炭水化物: 154.38g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. 昼食: Шашлык из Свинины, Жареный Картофель. 夕食: Швили Хинкали с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Хачапури Слоеный с Сыром Сулугуни , ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой, Джон Джоли Хашлама. 軽食/その他: Вино Сухое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|