2016年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.1 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 25日:
|
1373 kcal
|
脂質: 95.97g | たんぱく質: 114.70g | 炭水化物: 18.79g.
昼食: Carrefour Rillettes de Thon, Elle & Vire Crème de Normandie Epaisse Entière, Sel, Ermitage Fromage Tartiflette, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Beurre, Onglet de Boeuf. 夕食: Sauce de Soja, Champignons de Paris (Sautés), Elle & Vire Crème de Normandie Epaisse Entière, Beurre, Huile d'Olive Extra Vierge, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Lieu Noir. 軽食/その他: Saucisson Sec. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|