2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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1001 kcal
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脂質: 45.05g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 89.66g.
朝食: Вареное Яйцо, Абрикосы, Манная Каша на Молоке. 昼食: Огурец (без Кожуры), Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. 夕食: Творог 5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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