2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 53.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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945 kcal
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脂質: 32.45g | たんぱく質: 55.46g | 炭水化物: 94.03g.
昼食: Remia Honing Mosterd Dressing, Jumbo Gerookte Kipfilet, Jumbo Crispy Mais , AH Ijsbergsla. 昼食後: Jumbo Dunne Rijstwafels. 夕食: Optimel Verwenmoment Yoghurt Aardbei Perzik, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Ekoplaza Pompoenpitten. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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