2024年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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1148 kcal
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脂質: 46.94g | たんぱく質: 50.94g | 炭水化物: 123.06g.
昼食: Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak, Cap Cay Kuah. 軽食/その他: ABC Saus Sambal , Sempol, Pentol, Tempe Goreng. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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