2024年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 23日:
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1742 kcal
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脂質: 97.06g | たんぱく質: 75.36g | 炭水化物: 137.70g.
朝食: Nutella Nutella, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Metzgerfrisch Bio Kasseler, Spiegelei, Stadtbäckerei Junge Frühlingsbrot. 昼食: Coffee Fellows Erdbeerkuchen. 夕食: Rügenwalder Mühle Mühlenfrikadellen Klassisch. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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